다음 팁을 사용하여 임신에 대해 알아보기
임신하는 것은 매우 재미있고 신나는 시간이 될 수 있다.
많은 사람들이 임신에 대한 큰 희망을 가지고 있고 부모가 되는 것을 꿈꾼다.
처음 엄마가 되는 것은 항상 많은 질문을 가지고 있다.
이 글의 정보는 당신이 임신에 대해 가지고 있는 많은 질문들 중 몇 가지를 대답할 것이다.
임신하기 전에 태아 비타민을 섭취하기 시작하라.
첫 번째 삼환기는 당신의 아기가 척수와 뇌를 포함하는 신경계를 발달시키고 있을 때다.
임신 중과 임신에 대비하여 정확한 양의 철분, 칼슘, 엽산을 섭취하는 것이 매우 중요하다.
임신 중에는 풀서비스 주유소를 이용하거나, 차에서 기다리는 동안 파트너나 다른 승객에게 탱크를 채워달라고 요청하십시오.
당신의 아기는 주유소에서 가솔린 가스로 인해 피해를 입을 수 있다.
위험을 무릅쓰지 마라! 도움을 청하라!
임신 중 변비를 완화하기 위해 녹색, 잎이 많은 야채, 과일, 통곡물로 만든 빵과 같은 섬유질이 많은 음식을 섭취하십시오.
이 변비의 원인은 호르몬이다.
변비는 임산부에게 극심한 위장 장애를 일으킬 수 있다.
게다가 기분 좋은 느낌이 아닐 뿐이다.
당신은 도라를 고용하고 싶을지도 모른다.
둘라는 출산 코칭 훈련을 받은 여성이다.
그들은 당신에게 임신 조언, 힘, 그리고 지원을 줄 수 있다.
그들은 당신을 도울 뿐만 아니라, 당신에게 위로와 지원을 제공하는 가장 좋은 방법에 대해 당신의 파트너에게 조언할 수 있다.
진통을 겪으면서 노련한 조력자가 함께 있다는 것은 큰 위로가 될 것이다.
임신 중에는 카페인을 피하십시오.
카페인은 임산부가 필요로 하는 수면과 휴식을 방해할 수 있다.
만약 당신이 낮에 속이 메스껍다면 크래커를 먹는 것이 도움이 될 것이다.
영양가 있고 건강한 식단은 숙면에 매우 이롭다.
중고품 중고품 판매점과 임산부 의류 위탁 판매점을 방문하십시오.
몇 달밖에 입을 수 없는 옷값을 다 지불하지 마라.
그렇게 많은 돈을 절약할 수 있을 것이다.
너는 포괄적인 출산 수업에 등록해야 한다.
강의실 자리가 비어 있는지 확인하려면 일찍 등록하십시오.
모유 수유 수업도 생각해 볼 필요가 있다.
두 과목 모두 앞날에 대비한다.
만약 여러분이 최근에 HIV 검사를 받지 않았다면, 여러분이 임신한 것을 알게 되었을 때 복용해야 할 것이다.
이렇게 하면 시험 결과와 상관없이 임신이 건강하게 유지될 수 있다.
만약 여러분이 HIV 양성이라면, 의사는 그 병이 아기에게 전염될 가능성을 최소화할 수 있는 특별한 산전 관리를 준비할 수 있다.
당신은 HIV를 전문적으로 치료하는 다른 의사와 상담하는 것이 좋을 것이다.
너는 방금 임신에 대한 충고를 많이 읽었구나.
당신은 아마도 당신이 알고 있는 모든 사람들, 심지어 당신이 모르는 몇몇 사람들까지도 당신이 그것을 원하는지 아닌지 조언을 해줄 것이라는 것을 알게 될 것이다.
직감에 귀를 기울이고, 당신에게 해로울 것 같은 충고를 듣지 않도록 하라.
